７～８時間
身体には７～８時間程度の睡眠が良いそうです。
長すぎても短すぎてもダメだそうです。
昨日ヤフトピに載ってました(笑)
わたしゃダメだな、長いか短いかのどっちかだもの。
早死にしますな(苦笑)
結局寝たのは４時過ぎで、７時半に目が覚めた。
研修中以外は眠たくならなかった。
完璧ストレス貯まってる。
長すぎても短すぎてもダメだそうです。
昨日ヤフトピに載ってました(笑)
わたしゃダメだな、長いか短いかのどっちかだもの。
早死にしますな(苦笑)
結局寝たのは４時過ぎで、７時半に目が覚めた。
研修中以外は眠たくならなかった。
完璧ストレス貯まってる。
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