だらだらー
一日中寝てました。
夜、寝れるかなぁ…(笑)
寝だめはカラダによくないらしーというのを、前にヤフトピで読んだ。
あと平日と休日の睡眠時間の差が大きいのも。
逆に不眠になりやすいそうで。あとうつにも。
ヤバス!
夜、寝れるかなぁ…(笑)
寝だめはカラダによくないらしーというのを、前にヤフトピで読んだ。
あと平日と休日の睡眠時間の差が大きいのも。
逆に不眠になりやすいそうで。あとうつにも。
ヤバス!
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